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・ ３種のお米と木の実のサラダ

・ かぼちゃのマリネ

・ 鮭と根菜のロースト

今月は…
プチプチとした食感が美味しいお米のサラダは
玄米、赤米、黒米にヘーゼルナッツとクルミを合わせて…
今が食べごろ！甘みが増した かぼちゃのマリネは
セミドライトマトとミントがアクセントです！
旬の鮭はレンコンやさつまいもなどの根菜とオーブン焼きに…
今月も秋の味覚満載の３品です！
お楽しみに～

レッスンメニュー3品に 焼きたてパンとデザートが付きます
皆さまのご参加 お待ちしております♪
お料理が得意でない方も、お一人様でご参加希望の方も大歓迎です!!
メールまたはＴＥＬにてお気軽にお問い合わせ下さい
oeuf1997@tbz.t-com.ne.jp
042-762-7779